Renang aktivitas manusia yang bisa meninggikan badan cara renang ny berdiri dari benteng renang lalu tangan angkat ke atas setelah itu lalu menyelem ke air minimal 2 menit seudah itu lalu gaya ny gaya dada gaya bebas atawpun gaya pinggung sesudah itu kalu renang gaya ny banyak sudah renang lalu naik ke benteng istirahat minal 4 lalu renang lagi gaya gaya ny keluarkan semunya renang itu bisa meninggikan badan cara ny turun kebawa air tarik napas kalau udah tarik napas siap siap meloncat dari benteng minimal renang 3 balikan ataw 2 balikan itu cara cara renang di kolam

No comments:
Post a Comment